suplementy na

1) foty nie mam 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 78/173 4) staż treningowy - 3lata z przerwami 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - proste formy kreatyny i gorsze stacki 7) stosowane wcześniej spalacze - ECA 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - novedex xt 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ok 60 10) informacje na [...]

[...] mam :P Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Mam jakieś graty w garażu ;D Dieta :Nie ma Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :Nie zażywam Ostatnio przerabiany plan:brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

Ale w Stanach już przecież wychodzą suplementy oparte albo na zupełnie nowych substancjach nie stosowanych dotychczas jak np. Hederagenin http://www.cognitivenutrition.com/en/axon-90-capsules.html albo już znanych ale stosowane wcześniej w mniejszych dawkach jak np. znana u nas Schizadra. Zresztą pewnie Patric Arnold już coś ma na tapecie :))

[...] jedynie nadkawsota i problemami z nam amoni8aku. inny temat kiedy jestes na dopingu tu juz nie ma tak jesnych wytycznych. poza tym trzeba brac pod uwage lobby produkujace suplementy, nikt z nich ci nie powie ze kotlet z poledwicy wolowej jest o wiele ciekawszy niz ich mix bialkowy, no chyba ze by zaczeli handlowac miesem . zrob sam probe jedz [...]

Słuszna uwaga: Jako, że się zagalopowałem zrobię to ręcznie: 2) wiek: 27 3) waga:wzrost70:175 4) 2,5roku 5) ceL: siła/rzeżba 6) stosowane już wcześniej suplementy: węglowodany, kreatyna, białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: rok 10) informacje na temat [...]

[...] porad , treningi mamy ogolnosprawosciowe jak i troche jumpow treningi mam w poniedzialki wtorki i czwartki w soboty i niedziele sa mecze ligowe.Zawsze balem sie brac suplementy bo mysallem ze przyrosne mocno na masie i nie bede juz taki dynamiczny , mam naprawsde wspaniala dynamike ,i boje sie to stracicc , mam 180cm wzrostu , 83 kg moj [...]

Plan cwiczen masz rozpisany w podwieszonym watku mawashego Suplementy sobie odpusc na start, nie szkoda ci kasy? to jest dla wyczynowcow, ktorzy wiedza co i jak im potrzebne, dla reszty to wyludzanie kasy.

Skup się na poprawnym odżywianiu za młody jesteś na odzywki i suplementy.

[...] : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest! (w miarę możliwości) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie brak( bo białko się skończyło) Ostatnio przerabiany plan: FBW(podany wyżej) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia Dieta : nie mam ulozonej diety, staram sie jesc duzo bialka (jajka, piers z kurczaka, ryby itp...), dzisiaj sie biore za ukladanie. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Whey 80, Kreatyna, Bcaa, Craze

[...] : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia Dieta : nie mam ulozonej diety, staram sie jesc duzo bialka (jajka, piers z kurczaka, ryby itp...), dzisiaj sie biore za ukladanie. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Whey 80, Kreatyna, Bcaa, Craze

[...] : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia Dieta : nie mam ulozonej diety, staram sie jesc duzo bialka (jajka, piers z kurczaka, ryby itp...), dzisiaj sie biore za ukladanie. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Whey 80, Kreatyna, Bcaa, Craze

Płeć :M Wiek :18 Waga :74 Wzrost :188 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1,5 roku Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, obciązenie, ławeczka Dieta :jest Przeciwskazania medyczne : ni ma Zażywane suplementy : Białko Ostrowia

Płeć :M Wiek :16 Waga :75 Wzrost :190 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6misiecy+ Uprawiane inne sporty :- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :próbuje jesc zdrowo Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : -

http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Poczytaj tematy podwieszone to się dowiesz co złego robiłeś... jak nie ćwiczysz na siłowni to zajrzyj do treningu domatora. To co powyżej napisałeś to "jest do kitu".

[...] sztanga/sztangielki): sztanga/hankle modlitewnik ławka skosy dodatni i ujemny Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: kreatnyna monhydryt Ostatnio przerabiany plan: split Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): klatka - [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : żadnych Ostatnio przerabiany plan: FBW

Szukam sterydu który pozwoliłby mi zrobic koło 10 kg z trwałym efektem i nie chciałbym zbytnio szkodzic organizmowi. Znajomy polecił mi winstrol, czy to dobry steryd na pierwszy cykl? nie 1: dieta (dodaj więcej węgli i tłuszczy) 2: trening 3: suplementy

[...] niewątpliwie ono jest tak wiec w zasadzie biore od chyba prawie 2 lat, codziennie... wczesniej też brałem w roznych konfiguracjach i jakos nie przypominam sobie by spełniło jakiekolwiek kryteria wymagan przeze mnie stawianych... być moze na poziomie zawodnichym byłoby zauwazalne, gdyby nie to, że tam to juz suplementy w ogole graja małą role

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wypełnij to, opisz swoj dotychczasowy plan, bez diety nie bierz sie za suplementy...